Wat is het verschil tussen een Ontspannings- en Sportmassage?

Het grootste verschil tussen een Ontspanningsmassage en een Sportmassage is dat een sportmassage gedaan wordt om blessures of pijntjes te voorkomen met als voornaamste doel om de spieren te herstellen.
Een ontspanningsmassage is bedoeld om te ontspannen. Door de massage en de sfeer er omheen ontspannen niet alleen de spieren maar ook de geest zal zich ontspannen. U bent even weg uit de sfeer van alledag. Even een uurtje helemaal voor u zelf, een moment van rust.

• Tijdens de Sportmassage worden allerlei verschillende technieken toegepast om de spieren los te maken en voor blessure te beschermen.
  Bewegingen als strijkingen (effleurages) en knedingen (petrissages) komen tijdens een Sportmassage veel voor.
• Tijdens een Ontspanningsmassage worden de strijkingen (effleurages) langzamer uitgevoerd en minder knedingen (petrissages) toegepast. dan bij de Sportmassage.