Ontspanningsmassage

Een ontspanningsmassage kan activerend of meer ontspannend zijn, net als een sportmassage. Een ontspanningsmassage is minder gericht op een bepaalde pijnklacht of op het in vorm houden van de spieren , maar meer op de ontspanning van lichaam en geest.
Een goede keus dus, als u last heeft van stress gerelateerde klachten of even een moment voor uzelf gunt.

Tijdens de massage bevindt u zich in een gemakkelijke houding op de massagetafel.  Deze wordt daarvoor in een voor u gemakkelijke stand gezet.
In de massageruimte heerst een aangename temperatuur, zodat u het niet koud krijgt, wanneer u op te massagetafel ligt. De massagebehandeling bestaat uit diverse rustige handgrepen waardoor de harde en gespannen spieren zich zullen gaan ontspannen. Ook ontstaat hierdoor een betere doorbloeding in de spieren en worden afvalstoffen uit de spieren versneld afgevoerd. Bij een ontspanningsmassage kan de ademhaling rustiger en dieper worden.
U kunt hierdoor zelfs in slaap valt tijdens de massage.

U kunt kiezen uit 3 mogelijkheden:
Deelmassage 30 minuten:
– Rug, nek, schouder
– Voor-en binnenkant been
– Bil en achterkant been
– Schoudergordel (schouder, nek, borst)
– Arm.


Deelmassage 45 minuten:
– Voor- en binnenkant beide benen
– Bil en achterkant beide benen
– Schouder en beide armen

Deelmassage 60 minuten:
– Lichaamsmassage (Rug, nek, schouder, borst, armen en benen)

Schuiven naar boven